PRZYKŁADOWE MENU

Tydzień z diety przedszkolaka


dzień tygodnia	śniadanie	zupa	II danie	podwieczorek
PONIEDZIAŁEK	Ciepła owsianka z owocami, pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa, pomidor, zielona cebulka, rzodkiewka, herbata.	Zupa jarzynowa z pełnoziarnistym makaronem.	Kakaowe naleśniki z masą gruszkowo-imbirową, kompot.	Chrupki pełnoziarniste, jogurt naturalny z kawałkami owoców, herbata.
WTOREK	Twarożek z prażonymi ziarnami, bułeczki orkiszowe, pasta z humusem i sezamem, ogórek świeży, herbata.	Barszczyk na zakwasie z ziemniakami.	Gulasz mięsny z kaszą jęczmienną i ciecierzycą, ogórek kiszony, kompot.	Ciasto z jabłuszkami i cynamonem, herbata.
ŚRODA	kasza jaglana z suszonymi owocami i bananem, pieczywo mieszane z masłem, pasztet domowy z drobiu, rzodkiewka, herbata.	Zupa z dyni z ziarnami i grzankami.	makaron pełnoziarnisty z białym serem, kompot.	Ciasto marchewkowe, herbata.
CZWARTEK	Kiełbaski drobiowe, bułeczki orkiszowe z masłem, szczypiorek, ogórek kiszony, papryka, herbata.	Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną.	Kotlecik w chrupiącej sezamowej panierce, ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka, kompot.	Chałka z masłem, miód, kakao/herbata.
PIĄTEK	Jogurt naturalny z kulkami pełnoziarnistymi, pieczywo mieszane z masłem, pasta jajeczna, szczypiorek, herbata.	Zupa ogórkowa z koperkiem i ryżem.	Filet z dorsza z kuskusem i kapustą kiszoną, kompot.	Domowe ciasteczka owsiane, jabłko, herbata ziołowa.


dzień tygodnia	zupa	II danie	deser
PONIEDZIAŁEK	Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną	Pierogi leniwe, kompot	Owoc
WTOREK	Krupnik	Domowy kotlet mielony, ziemniaki, buraczki, kompot	Owoc
ŚRODA	Zupa koperkowa z lanym ciastem	Gulasz z kaszą jęczmienną, ogórek kiszony, kompot	babka marchewkowa
CZWARTEK	Barszcz czerwony na zakwasie	Makaron penne z indykiem i warzywami	Owoc
PIĄTEK	Zupa krem z zielonego groszku z grzankami	Filet z miruny panierowany, ziemniaki, kapusta kiszona	Owoc