PRZYKŁADOWE MENU
Tydzień z diety przedszkolaka

dzień tygodnia | śniadanie | zupa | II danie | podwieczorek |
---|---|---|---|---|
PONIEDZIAŁEK | Ciepła owsianka z owocami, pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa, pomidor, zielona cebulka, rzodkiewka, herbata. | Zupa jarzynowa z pełnoziarnistym makaronem. | Kakaowe naleśniki z masą gruszkowo-imbirową, kompot. | Chrupki pełnoziarniste, jogurt naturalny z kawałkami owoców, herbata. |
WTOREK | Twarożek z prażonymi ziarnami, bułeczki orkiszowe, pasta z humusem i sezamem, ogórek świeży, herbata. | Barszczyk na zakwasie z ziemniakami. | Gulasz mięsny z kaszą jęczmienną i ciecierzycą, ogórek kiszony, kompot. | Ciasto z jabłuszkami i cynamonem, herbata. |
ŚRODA | kasza jaglana z suszonymi owocami i bananem, pieczywo mieszane z masłem, pasztet domowy z drobiu, rzodkiewka, herbata. | Zupa z dyni z ziarnami i grzankami. | makaron pełnoziarnisty z białym serem, kompot. | Ciasto marchewkowe, herbata. |
CZWARTEK | Kiełbaski drobiowe, bułeczki orkiszowe z masłem, szczypiorek, ogórek kiszony, papryka, herbata. | Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną. | Kotlecik w chrupiącej sezamowej panierce, ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka, kompot. | Chałka z masłem, miód, kakao/herbata. |
PIĄTEK | Jogurt naturalny z kulkami pełnoziarnistymi, pieczywo mieszane z masłem, pasta jajeczna, szczypiorek, herbata. | Zupa ogórkowa z koperkiem i ryżem. | Filet z dorsza z kuskusem i kapustą kiszoną, kompot. | Domowe ciasteczka owsiane, jabłko, herbata ziołowa. |
DLA DZIECI Z ALERGIAMI POKARMOWYMI PRZYGOTOWUJEMY PEŁNOWARTOŚCIOWE I ZBILANSOWANE
DIETY ELIMINACYJNE!
A tak może wyglądać obiad Twojego dziecka w szkole

dzień tygodnia | zupa | II danie | deser |
---|---|---|---|
PONIEDZIAŁEK | Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną | Pierogi leniwe, kompot | Owoc |
WTOREK | Krupnik | Domowy kotlet mielony, ziemniaki, buraczki, kompot | Owoc |
ŚRODA | Zupa koperkowa z lanym ciastem | Gulasz z kaszą jęczmienną, ogórek kiszony, kompot | babka marchewkowa |
CZWARTEK | Barszcz czerwony na zakwasie | Makaron penne z indykiem i warzywami | Owoc |
PIĄTEK | Zupa krem z zielonego groszku z grzankami | Filet z miruny panierowany, ziemniaki, kapusta kiszona | Owoc |
Proponujemy też śniadania
w formie zdrowej przekąski.
Pyszne bułeczki orkiszowe.
